nie mam tyle czasu

hmm, szczerze? dziś pękłam, nie wytrzymałam jeść tylko tyle tych tłuszczy skusiłam się na sałatkę z kapusty lodowej, jabłka, ogórka, pomidora i zjadłam jedna pomarancze, ale cukry były rewelacyjne! od rana do południa utrzymywały sie od 150-190 a po zjedzeniu tego co wyzej wymieniłam 112 i teraz 88, potem napisze cała rozpiske, bo traz nie mam za [...]

Wiec tak kupie Omgega 3. Budyn jest gotowy w sklepie Zott. Pije wody tyle ile mi potrzeba. Lubie zjeść czasami jajecznice z szynką. A galarete z mięsem mam od czasu do czasu zazwyczaj na świetą jakieś mama robi. Nie lubie zbytnio sałatek. Jestem trudnym przypadkiem :P. Jestem tadek nie jadek :). Poszukam galaretek bez cukru dzisiaj w sklepie.

Paweł Nastula wczoraj wrócił do Polski po niezbyt udanym występie w Japonii w formule MMA na gali japońskiej organizacji Sengoku. Informacje o gali i występie polskiego mistrza olimpijskiego odbiły się szerokim echem na świecie i po decyzji sędziego pozostaje sporo wątpliwości i rozważań. Ma je też Paweł i nie obawia się podzielić nimi choć [...]

Niestety nie orientuję się co do Śląska, ale np: u nas dojezdzaja ludzie z Jelcza Laskowic, czy z Kalisza. Wniosek - taka liga jest jeśli nie w Twoim mieście na pewno jest gdzieś w pobliżu. Co do jumpa to ty normalnie Bryant jesteś, on ma 95 cm dosiężnego, ja mam tyle ile mam , ale bez żadnego treningu, bo trzeba czasu a poza tym to duże [...]

Ja nie oglądam wcale. Młody czasem jakieś bajki, a my filmy z kompa na tv i tyle. Nie mam czasu na głupoty ;-)

Czesc, z ta woda mi chodzilo czy to mozna jakos zastepowac, chodzi mi np. wlasnie o herbate, czy to musi byc tylko i wylacznie mineralna (nie zawsze jest kupiona i w tym wlasnie lezy problem)...moge pic zamiast mineralnej herbate i to tak samo sie liczy czy to juz calkiem inna sprawa??? Co sie tyczy ryzu z dzemem -- uwielbiam go i ciezko mi z [...]

23/01/2015 Kurcze jak ja nie lubie stycznia}:-((( Nie mam depresji ani nic takiego, ale zawsze w styczniu silka jest tak zawalona, ze nie mozna kompletnie nic zrobic - "Noworoczne postanowienia"}:-((( Instruktorzy przewiduja ze jeszcze kilka tygodni i znow bedzie normalnie. Ostatnio przez te tlumy na silce robie tylko polowiczne trenigi, strasznie [...]

Witam, piszę dając znak życia o sobie, żebyście nie posądziły mnie o ucieczkę ! :D Moje wpisy są tak rzadkie teraz bo od jutra zaczynam maraton z maturami i nie mam aż tyle czasu aby prowadzić tutaj wpisy, ale melduję, że pomimo natłoku nauką treningi prowadzę sumiennie, miski trzymam (nie wrzucam póki co wypisek, wybaczcie :)), więc daję radę :). [...]

Najpierw formalności: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]

Pod ścisłym nadzorem ja mam stwierdzone łojotokowe zapalenie skóry głowy. Już prawie rok się z tym męczę. Mnie nawet zaczęły przez to wypadać włosy podczas mycia (zanim poszłam do lekarza). Dermatolog przepisała mi jakieś witaminy w tabletkach (Silica) na wzmocnienie i emulsję Zoxiderm, którą używa się tak (jest bez recepty): nawilżasz włosy i [...]

walka z Hiokim pomijając, że była nudna to w dodatku oprócz kilku obaleń Guida nie pokazał nic, to Hioki trafiał w stójce, był agresywniejszy i próbował poddań a Guida tylko tańczył jak zwykle i lnp.. Mendesa nie zależy jak ma być lnp to by Mendes a w stójce polegnie, Guida jest ciężki do skończenia (43 walki ani razu nie przegrał przez KO/TKO) i [...]

[...] sobie było wymarzyć lepszy debiut w MMA? Mariusz Pudzianowski : Można było sobie wymarzyć troszeczkę lepszy dlatego, że przed walką miałem gorączkę. 38 stopni trzymało mnie od czterech, pięciu dni i nie mogłem tego paskudztwa wykurzyć. Przed wyjściem na ring troszeczkę było niepewności. Czy wytrzymam to, czy przeżyję tę walkę? Ale [...]

To jest mój realny cel, przecież nie pisałem że jest to cel na kolejny miesiąc, wiem że trochę na to trzeba czasu. Jak już pisałem, nie mam konkretnej diety ale wiadomo że jem dużo warzyw i owoców oraz białka, nie jem słodyczy i dobrze się odżywiam ale do czerwca mam tyle na głowie że na gotowanie sobie samemu nie mam po prostu czasu.

do 6 lipca nie pamiętam za bardzo jak trenowałem, coś tam ćwiczyłem, ale dużo przerw, nie mam wypisków, nawet chyba nie zapisywałem, czasu nie miałem. od 6 lipca zacząłem zapisywać w zeszycie, założyłem zeszyt ćwiczeń. trenowałem 6 poziom szeroki nachwyt pod kark 0kg podchwyt połowe ruchu 10 kg półdipsy 10 kg 21 sierpnia poziom 7 szeroki nachwyt [...]

Za parę miechów chyba Ja nie mam czasu tyle czekać

Oj, nie z mojej winy, ale słabo zaczynam ten konkurs @-| Cały tydzień siedzę sama i nie mam z kim dziecka zostawić. Wczoraj próbowałam skombinować opiekę, co niestety wyszło połowicznie. Byłam ograniczona czasowo i nie dałam rady zrobić całego treningu. Czas się skończył i musiałam zejść z bieżni po 10 minutach :-( W ramach rozciągania zdążyłam [...]

[...] należące do grupy dogowatych np. bokser, rottweiler, czy nawet z domieszką terriera jak Pit, czy jak kto woli Amstaff (tak na marginesie to jest jedna i ta sama rasa, ale to nie jest istotne), mają wzmożoną tolerancję na ból. Nie chodzi o to, że one nie czują bólu. Po prostu ból jest dla nich obojętny. Jeśli jednak takiego psa zaatakuje się [...]

tu sie mocny z Tobą zgadzam ja kupuje codziennie kuraka i wytchodzi coś 4zł za 350g i pojem ostro, w ciągu dnia ryby pangi itd, z tym że pracując w tej armie nieraz przez 6 godzin nie mam czasu nic zjeść tyle co gainera wypije, ale przeleci i dalej głodny a 2 takie batony wpierdzielić i na chwile zatka

mlynek kazda firma placi mi 35tys ojro miesiecznie tylko alchemia placi mi 15 to tez o niej wspominam od czasu do czasu wielkiego i zlamanego chooya producenci placa komukolwiek i nie sadze zeby placili kiedykolwiek moje pytanie do ciebie: zawsze byles poyebany czy to nabyte? elit piszesz bzdury co ci potwierdzilem bo napisales ze sie firmy [...]

oo matko ale temat poszedł daleko ... nie mogłem być wczoraj od południa na forum i teraz nie ogarnę już , żeby każdemu odpisać . nowkon2011 bardzo dobry post ! Sog ! Tak jak mówiłem pomijam już dyskusję religijną gdyż nie mam czasu na pisanie długich postów . Uznajmy ,że każdy powiedział swoje zdanie. Mam jednak pytanie do tych co popierają [...]